Monday, October 6, 2008

Cabaran 99 hari tanpa nasi ...
sebenarnya kite tak aktif laa blog2 ni tp demi cabaran 99 hari tanpa nasi ni, maka sy akan try untk menghapdate progress n hopefully all diet memberz can give me a motivation n kata2 smangat agar dietku ini berjaya...

protein diet n virgin coconut oil

ada tak sesapa kat sini yg amalkan protin diet?actually, sy ada amalkan protin diet ni n mmg cepat gak laa turun..so,sesapa yg penah diet ni n kesan dia, lets share ok..tak kisah laa baik@buruk kesannya.FYI diet ni pon dr yg syorkan,dia ni dr sakit puan n dia ada prog. dia sendiri.memula sy ikut tp bila dh lama sy juz diet sendiri je.prog dia tue dia bg cm susu atau 'formula',omega 3 n virgin coconut oil..fasa awal kalo ikut diet dr tue, dia ada bg multivitamin.after dat no need..ops, sblm telupa, sy ade tanya dr tue pasal side effect yg kita sering dengar tentang protein diet ni iaitu 'bole rosak buah pinggang' n 'kadar kolestrol akan tinggi'.dr tue cakap dats why we need omega 3.lagi pon pada pendapat saya la, bg sesapa yg nk amalkan protein diet ni tak salah, jgnla ambik telur n seafood byk2.ambik laa ikan byk.mmg tak lapar laa protein diet ni bebanding low carb diet.sy dulu penah low carb diet.peringkat awal byk gk laa turun but after dat,liat sgt.maybe betol kot ade setgh org ckp kita kena pelbagaikan jenis diet...now,im juz taking VCO (virgin coconut oil) n omega 3(slalu gak skip mkn softgel omega 3 ni).VCO ni mmg bagus laa.rasanya dlm entri diari xxl pon dia ade btau kebaikan VCO ni.And for me also,dis VCO really good.VCO ni pon sy bli kt dr tue jgk.emm.jgn salah anggap.im not promote VCO tp nk share ttg VCO ni.Lg 1 y menarik ttg VCO ni, bile kita ambik dia, kite akan rasa tak lapar.perubahan yg saya nampak lg bila ambik VCO ni rambut kurang gugur.nanti laa bebila free saya postkan kebaikan2 VCO.